做大腸鏡...醫生會給你藥粉

有~~練太極~或站椿~~

身體架構對便便馬上就出來了

我要那種吃了會順暢ㄉ

你不是買了酵素?

我每天吃綠藻

吃綠藻很有用

多吃纖維的東西

我還沒拿到ㄟ

我我是有跟jessie說要買

但是我已經很天沒便便了

斷食+豐糖水

想問問看有沒有可以先拿來服用的

滿肚子大便很痛苦

灌腸阿

不要讓我有畫面的字眼~~~~嗚

最快了

我喝咖啡很快就會想大便耶...但不知你會不會...因為我很少喝咖啡

所以每次喝都會刺激腸胃蠕動

中醫要我不戒掉咖啡

早上喝新鮮果汁，ㄧ天喝三次

戒掉咖啡啦

已經很少喝了

早上喝自己打得比較濃的果汁

我沒這個問題ㄟ...

我我昨天聽說吃鳳梨有效

不過可以按摩肚子幫助腸子蠕動，睡前吃香蕉然後再喝500cc，隔天會看到效果!

軟便劑

你現在一下吃冷一下吃熱就可以清腸

昨晚吃了一堆還是..

鳳梨+香蕉+蘋果打濃一點,喝個二大杯試試

還是你要吃我種的大麥草?

可惜我家軟便劑沒了不然明天就可以帶給你吃

我想到TIM的爸給我ㄧ些保健品有一個是可以清腸

我明天拿給你吃

LAP19Astrid: 軟便劑吃多了會有藥物依賴性!也就是以後老了不吃就不會拉了!

還是要靠正確飲食和運動才是王道啊!

咦~軟便劑不是直接搓屁屁嗎

obssonya: 那是浣腸劑吧!軟便劑是用吃的!