今晚跟美國人開完會後我要趕去健身房練重量訓練!! 天阿 我變了

我覺得瑜珈比較放鬆，皮拉提斯比較精實

精實這個字好深...

皮拉提斯難度好高喔~以前亞歷山大還在的時候去玩過一次，剛開始沒多久，就知道為什麼人數沒有很多 XD

以前玩過皮拉提斯,不過撐沒多久就開始發抖 :~

我上過一年多喔，每次邊上課都有種想死的感覺XD 真的是很需要毅力的運動XD 不過鍛鍊某些部位的肌肉還蠻顯著的啦~

www.plurk.com/wmengli: 這是從軍中流出來的term

看來玩過皮拉提斯的人還不少哦! 發抖是好事..肌肉被鍛鍊到了. 阿..我每次上完飛輪也有一種想死的感結..不過有點爽 哈哈