累計里程: 5hrs不間斷睡眠

希望今天能破紀錄阿

Good luck!!

過敏好些沒

整體上比半年前有進步 但是我自己三個月前決定停中藥囉 因為發現除了靠吃藥改善體質以外 壓力體質睡眠營養其實也影響很大

之前還在吃藥時一遇到睡不好 照樣惡化

要不要來練一下氣功...練完超好睡ㄋㄟ~(這幾天練一半,就快睡著了!練完立刻床上躺平)