糟到不行，眼淚奔騰的好幾天。
來個沒靈魂工作的一天吧。
新人同事說要對自己說：
加油加油你最行，加油加油你最棒！
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！
儘管我靠北了很多事，我仍然是最棒的！

準備出門跟朋友聚餐，翻了翻衣櫃，毫不在意地拿出黑色蝴蝶T恤和寬鬆褲子，才知道職場雕塑了多少我的形象。
也知道在朋友面前我有多放鬆

【夢】半夜醒來果不其然又難以入睡，
日常尚未來得及思索的煩躁事一一浮現。
（工作、抱怨、黑）

突然被回憶攻擊。
不知道別人怎麼想，可能很傷心，
我也仍然感到很抱歉。
但有些瞬間讓我想起來會微笑，
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有個可敬的對手確實是讓人熱血沸騰的事。

今天是一個計劃的完結。
然後麥克風就開始發出怪聲了，真不愧是我的麥克風
提醒我該專注在下個計劃，希望能順利地步步前行，加油。在那之前，我依然要唱歌，給自己聽

現在的我會對任性生氣而感到自在，覺得這樣的我超讚的！
不再是逼不得已、壓垮稻草、忍無可忍，而是懂得自己不應該被如此對待，對自我價值肯定，接納自己自然而來的情緒。
有人會說：「對方本來就沒有義務對你好」，然而，我們彼此都可以選擇怎麼溫和地對待。

今早起床，智齒的牙齦還是不適。
每當這種身體不適的時候，總會覺得「果然這樣的身體不適合做太累的事情」，於是又會開始害怕自己想往前的選擇，對自己是不是太過負擔了。

然而，今早出現了「不舒服是現下的工作量使然，而非未來的選擇所影響」，開始減少因經驗預測而畏怕的反應，這個改變雖然微小，卻影響著截然不同的決定。

吃到厚厚的起司！今晚這樣就滿足了。

有一種感覺，在這裡的某項學習，
是感受「很多事情無法控制」，
包含事態發展、時程安排以及美好與災難的降臨，
在偌大的洪流裡，我能掌握的很少。

使我彈性。

至少，做了個不勉強自己的決定，
還是比過去更進了一步。
即便它可能不討喜，即便它可能使我跟別人距離更遠，可是，比起別人，我更看重自己了。
謝謝愛我的人，讓我不再害怕。
You are always here.
And, you make me stronger.

這一刻明白，那些話語孰重孰輕。