呼叫哈哥：貝克漢目前做促銷www.facebook.com/photo.p... 有興趣嗎

上週出差;本週都在下雨,皆沒練跑.星期天富邦馬下大雨吧（我就可以理直氣壯的說:人爸賣伊呀）

[笑話分享」：男人就應該學自己的小弟弟！！ 第一 不外露炫耀。 第二 關鍵時刻硬的起撐的住。 第三 能培育出接班人。 第四 善於攻擊而又使其感到愉悅。 第五 既能製造摩擦又使大家同感快樂。 第六 勝利後能謙恭的縮小自己。 總結 低調、有骨氣、有能力

早上6點起床：掙扎到6：25分才出門騎車去.
騎車回來後,一整個舒爽（悔恨總在墮落後,還好今日無悔）

今晚TMAN團練會舉行嗎(好久沒出席了)

請問有人有多的Garmin的心跳帶可以出借嗎？（要測手機上的sportstracker 軟體 需配合ANT+的心跳帶）

呼叫卡魯, 你的松運鯨魚票何時要取？

呼叫哈士奇 富邦馬老手推新手 （失敗）

統計要買松山運動中心優待票：

呼叫哈哥 晚上拿票時記得帶去年富邦馬的證明