放棄4km了，發現其實這樣跑有點傷身，所以改換每次跑20min，希望會有效果~

每次要說台語都是一個成長的機會，今天受教，也受用了!!

July 該來的還是來了~~

Back to TC，偶爾回家休息一下也是不錯的~

因為掩蓋的事沒有不露出來的，隱藏的事沒有不被人知道的~

為什麼嬰兒在嬰兒車或娃娃椅上要去搖他，哄他入睡？　一直被搖應該很不爽吧？　一般的大人在睡覺時被搖應該會覺得想砍人～

剛剛經過松山國小門口，看到好多小朋友跟家長走了出來，每個人手上幾乎都拿著花，有的小朋友還邊走邊哭，沒有一探究竟是怎麼回事，猛然想起這個時間點，也許是畢業典禮，我想這個從外國copy過來的文化，能讓人有所感動的機會，隨著年紀增長而減少了~

瘦肚肚計畫之不停4km part.2 看來要隔兩天再跑負擔會比較低一點~!

旋律要刻腦袋裡除了一直聽之外有別的好方法嗎?

不停4km完成 好累阿~