現在這時間~肚子有點點餓的感覺~~趕快來去睏!

晚餐~~自助餐(黑胡椒豬柳.花椰菜.豌豆.茄子 都些許+半碗白飯)+冬瓜菊花茶(去冰少糖)半杯.......可惡被騙了 他的少糖還是爆甜啦!!

午餐~ 榨菜肉絲米粉湯(不喝湯)+黑白切少許

依然吃完就跑廁所...這是好事嗎??

早餐~一大杯溫的檸檬水+咖啡牛奶+蔥花麵包

今天體重 60.3 ~高興!(但是昨天&今天早上都沒早起運動...心虛中 )

晚餐~一小杯仙草茶+4口蛤蠣濃湯+一份墨西哥辣味海鮮麵...(飽!)

有在減肥的一起努力吧~ 有意見可以共勉之呀!

中餐吃:葡萄柚綠(去冰半糖)+1/2份沙茶炒飯+一點點魚酥餅)

安室~真的是好美好有個性說~~