哈哈~~中午和辦公室的同事一起去打羽毛球~~~

冷的感覺愈來愈重了，夜來了~冷風也隨之而來~~不知不感就加了衣服~~~

中午家人聚會，要煮好料的，準備中~~~~

今天放假，閒閒在家，感覺很自在~^^~~

晚上打1.5小時的羽球，今天都沒人來，所以沒得休息~~~~

下午小跑30分鐘~^^~

運動前快速的將手上工作完成，如時到體育館好好的流汗~^^~

今天又過了一關，也表示要再次邁入下一個挑戰~

忙!忙!忙!明天又要開會了~^^~

假日又將結束了，晚上煮了一鍋羊肉爐，味道好極了~~