好孩子
@Goodkidz
male Taipei, Taiwan
CCIE #8126.A amateur cyclist, a marathon runner and a part-time indoor cycling instructor (Spinning). Now devoting myself to the abilities in tri-athlon.
好孩子
想
明天隊騎: 故宮風櫃..北海岸計時路線..大坪國小回....加上下午一堂燃脂飛輪課程......hoho.....
好孩子
想
又是三堂飛輪課的一天....
好孩子
想
今天想去拿車架了......零件都還沒有著落..哈哈
好孩子
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好孩子
說
明天是應該跑步了...萬金石在即...都沒練...嗚嗚嗚...
好孩子
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睡覺已經會有點熱了耶
好孩子
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今天真幸運...白天是個有陽光的好天氣..北宜-福隆-106回..整趟95%LSD, 發現低心跳功率也算不錯..平均還有199Watt....
好孩子
說
今天天氣可能不好, 改往南騎車...可能騎經石門水庫繞一圈回...今天的課表要讓自己心跳不要超過150...LSD.
好孩子
說
現在的汐平公路超超超超級美....汐止面有好多好多的櫻花..平溪面則是爭相鬥艷的杜鵑....天氣好一定要排那條路線...真的是美翻了.. 