很多人戒不了是因為心理上的癮大過身體 所以才需要決心戒掉

計程車要趕路搶生意，多等幾秒鐘都不願意，這樣的行車文化，外國媒體感受也很深刻！

抽神經好痛啊 ><

燃燒吧 我的脂肪= =

跑步時前脛肌（小腿前方的肌肉）要負責將腳板抬起，接著腓腸肌和比目魚肌（腳後筋）才能在腳踏下去時將腳板用力踩下，如果腳後筋太緊則前脛肌在跑步時的負擔將會加重而產生酸痛的感覺。

南京小護士蒐集1千個微笑　網友：比楊雅晴索吻有意義

一個外型瘦小的人，若沒有運動的習慣，體內還是會囤積很多脂肪，體脂肪率就會偏高，就變成了「偽瘦子」。

後天就一個禮拜沒抽菸了 但是我胖了兩公斤囧

48小時沒有吸收到尼古丁了.........

昨天十度 今天是怎樣= =