（轉新周刊微博）年輕女人的兩難選擇：優雅與健康…… 圖/1，garance dore筆下的victoria-beckham，圖2，戒煙廣告）

今年的「每人一個健康宣言」，換了全新的Logo+主題。今年的主題，為「我的年」。「我」在自身的健康裏，佔據著很重要的位置。

今天午餐被放飛機，不過還好今天是初一，茹素！距離農曆新年，還有一個月。大家在這全新的一年，有何健康計劃？

下午好，真想來杯下午茶。

很多人都說笑一笑，煩惱沒完了。人一出生就會笑。笑對身體好處多，如：使心臟更強壯、燃燒卡路里、增強免疫力等。news.xinhuanet.com/healt...

今天是2010 年的最後第三天了。大家有完成2010 年的健康宣言嗎？ 2011 年的健康宣言又是什麼呢？欲知更多，2011 年一月份將揭曉。

冬天吃山藥總比吃補藥好。山藥含有豐富的營養成分、熱量少、是瘦身人士的好幫手。

大家有好好完成自己对健康的決議吗？即使是微小的變化也能對身體發揮作用。

聖誕節即將來臨了。 2010 年也接近尾聲了。在平安夜時，大家都希望都收到各式各樣的禮物。但是，最重要的禮物是健康。有了健康，才能開開心心享受一切。健康不能與禮物替換，但，健康能帶給你幸福的每一天。

父母應盡量不讓小孩偏食。從小多吃蔬菜水果，成年後罹患心血管疾病的機率會較低。