阿利蘇☀要習慣運動
@Kenshin0620
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female Taipei, Taiwan
生活廢噗99%。
愛發廢噗的大草莓,歡迎勾搭、亂入隨意。
(有聊過再戳粉,熟了再加好友)
喜歡貓貓狗狗!

喜好不斷變動(?)有時候隔一陣子又會突然喜歡之前沒興趣一陣子的東西。
總之我是個捉摸不定ㄉ女人(幹

進擊的巨人、寶石之國、YOI、鋼鍊、棋靈王、萬花筒之星、黃金神威、槍神。
ADÉLA - HOMEWRECKED (Dance Performance)Spotify每週新發現推薦的,覺得電電舞曲(?)聽起來很開心,剛剛去搜MV看到這個舞蹈版,肢體超有力的欸!
但鏡頭總覺得太近了,沒辦法完全看到整個身體的舞姿
https://images.plurk.com/11kZ9h6fDf1lnW0TkxXPoZ.jpg
領蛋糕
我蠻喜歡DPR IAN的,也很想看他的舞台,但太晚才注意到演唱會,現在票只剩$4880的,除了阮囊羞澀之外,全區站票也是讓我很想放棄
https://images.plurk.com/6VWlRIMWJ6ToV5opt6m41T.jpg
#pokemonsleep
我的卡比獸和寶可夢離家出走餒!!
阿利蘇☀要習慣運動
3 weeks ago 14 @Edit 3 weeks ago
#DuaLipa
有空會來打打流水帳心得
覺得好險近年養成運動習慣,昨天演唱會對宅宅來說根本運動會,雖然看台區不方便站起來亂動,但我也是座位上全程亂扭亂唱,同時還要拿著望遠鏡看女神,以至於今日感覺自己全身非常緊緻
2025目標:提高運動強度,慢慢變得跟女神一樣緊緻
為了用最好的狀態參加Dua Lipa演唱會,雖然是晚上演唱會,我星期三還是全天請假ㄌ
我要做完瑜珈,帶著正正的骨盆(?),健壯地去參加演唱會
美中不足是這幾天有點感冒,喉嚨有點不舒服,但我會帶喉糖
半夜看到跑很快的迷你強,我超級迅猛地拿起拖鞋開ㄆㄧㄚ,第一下沒打中,第二下直接爆漿,並且突然衝出第二隻,我只能馬上再ㄆㄧㄚ一下,小貓咪兒被我嚇到躲在旁邊觀察我
想說此人怎麼突然發癲
運動近況小記錄
阿利蘇☀要習慣運動
1 months ago @Edit 1 months ago
teamduahq is hosting a Release Party for Illusion on...Dua Lipa線上歌友會,快快樂樂,台灣總嘟府已獲得第二輪播歌主持機會
18:00-19:00是台灣小編主場
上次精神科回診,醫生說他有一個患者開始固定做瑜珈後,安眠藥減藥很順利,建議我可以試試累一點的瑜珈,比如「陰瑜珈」。
陰瑜珈聽起來好像就是步調很慢的瑜珈,我應該沒問題吧?原本是這樣想的。34 分鐘陰瑜伽- 輔具伸展全身舒緩 34 min yin yoga { Flow with Katie...剛好喜歡的頻道新影片有陰瑜珈,我昨天就試著做了,然後大、爆、汗,做到一半直接換一件上衣
我以後除了睡前做伸展瑜珈外,要找個時間養成陰瑜珈ㄉ習慣ㄌ
其實跟修復瑜珈一樣?聽起來好像會很放鬆,結果會發現停在某些動作很久,也是很需要肌耐力支持ㄉ
一旦累到爆炸,錯誤的呼吸方式不足以支持我走下去(?)
所以就開始聚精會神提醒自己用鼻子呼吸,氣吸進去會先擴充胸腔、再來才是腹腔