有一種怎麼都睡不飽的感覺..

今日自在語：感恩能使我們成長，報恩能助我們成就。

今日自在語：能要、該要的才要；不能要、不該要的絕對不要。

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今日靜思語：逆境、是非來臨，心中要持一「寛」字。

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今日自在語：在生活中，不妨養成「能有，很好；沒有，也沒關係」的想法，便能轉苦為樂，便會比較自在了。

一暴飲暴食就開始害怕...體重回升!!

褔禍相依