killed 281 Kcal, and 67.95 KGS!

我要在3月22日前減重到65公斤!!

穿上自行車有護墊的褲子，確實有比較專業!!

71.8KGS is the number!

踩飛輪50分鐘消耗的熱量等於在中和華新街吃掉一包炸豬皮所增加的熱量~~

氣候變遷，傑佛遜兩百年前關注 | 頭條新聞 | 中央社即時新聞

為了10年前在London買的Zara大衣，這個月是減肥月!跑步~游泳~飛輪~腳踏車!!

Next time you think of beautiful things, don't forget to count yourself in.
~ Unknown

運動固骨本 快走、慢跑才有效

文茜語錄/歐債大屠殺日