被晨間新聞的氣象報告給騙了，說什麼寒流今天到來，可..是今天中午卻是大太陽，早上穿高領套頭上衣外加馬靴，中午外出午餐熱斃了直冒汗。

今天到竹科員工診所做骨質密度檢測，結果很不錯還有1.5，女兒數值是2.2。骨質疏鬆並非女性專屬症狀，男性也要小心。

週六到家附近的診所施打新流感疫苗，免費又方便，政府此措施真不錯。媒體報紙似乎有點危言聳聽，很多鄰居都不敢施打此疫苗。

週六下午與先生沿西濱公路閒逛，先到17公里海岸看夕陽，祐到龍鳳漁港買漁獲，晚餐吃揭家牛肉麵。

大女兒因小時候感冒吃到三環黴素消炎藥，造成整排牙齒黑色素沉澱，影響美觀及心理。近期做了牙齒美白的陶瓷貼片效果很好，值得推薦。

這週以來每天晚上要求自己運動，每次至少做甩手功30分鐘以上，做完以後感覺通體舒暢。活動活動，要活就要動...

昨天到湖口郵局領取掛號包裹，包裹處裡中心的工作人員雖然嗓門很大但服務態度很友善，由此可觀察到台灣社會基層百姓的生命力與互信力，感覺很幸福。

先生返台休假八天，我卻天天上班無法相伴，有點小小愧疚。

今年冬天一點都不冷且又無雨水，全球氣候暖化效應太嚴重了。大家要更重視環保更愛護地球。

最近與先生身體都發現慢性小毛病，步入45歲以後年身體開始怠工了，還好及早發現及早治療，轉個念心情開朗許多。