天氣濕濕冷冷..

今日飲食紀錄.早餐.牛肉湯2碗.午餐.低糖餅干5塊+無糖抹茶.晚餐.關東煮120卡+3/1的紫米飯+青菜+雞肉+牛肉湯1碗...

冬天減肥簡直是太要人命ㄌ...

總是覺得自己吃太多..

今日飲食紀錄 早餐.3跟餅乾.午餐.肉醬高麗菜蛋炒飯.晚餐.自製低卡蒟蒻麵+清蒸魚+綠茶.試喝幾口牛肉湯..

又要開始延續飲食控制的活動..

2天沒PO飲食紀錄~昨天小破功..

頭髮快點留長...好像真的剪壞了

過敏臉腫的像豬頭..

今日飲食紀錄.早餐.高纖餅乾大概100卡+一片屁妹正在吃的餅乾+綠茶一杯!午餐.7-11關東煮大約快200卡+茶葉蛋1顆只吃蛋白!晚餐.和屁仔屁妹一起吃ㄧ個養生紫米便當..量很少+黑咖啡