昨晚的冥想瑜珈實在不是我的style.

今日悠閒的早餐。

去玩的照片整理到一半就眼睛要脫窗了，看來只好去偷室友整理好的，哈

忘了帶運動的衣服，只好買一套新的，好理由。

對了，都忘了問摩卡，你有攻頂嗎？上次好像聽你說要去登一座很挑戰的山

從週日又開始我的風火輪，昨天也有上路45分鐘，享受戶外運動的感覺很讚。當然我是在晚上8點出去騎的，不然我會曬傷。

今天的電腦可以打中文，哈哈

long time no plurk.

給我一間房吧(*_*)。

最新的健身分享：記得之前有一陣子為了運動前後的飲食時間和種類在傷腦筋。前天看了一篇文章，其中提到，運動前一個小時進食，根據運動的強度來決定食物種類