[可消音]
#沒有健身環的日子運動日常紀錄集中
>運動紀錄&murmur
>小小目標挑戰
>天氣熱可以運動啦!
#更新為運動持續記錄
[跟風]
幹XDDD
[生活/日常]
從2/1號開始控制飲食加健身運動,過年期間的熱量都消耗掉了哈哈哈哈哈
方法與上次上次一樣,只是運動改變成只跳某支無跳躍影片,因為我膝蓋好像沒有很健康(
飲食也與上次不同在於一點都沒有放縱(
[廢/可消音]
好久沒這麼白痴了。
我今天各種狀況外,把包包忘記在老家,沒有把備用鑰匙帶身上,沒有把要面交的東西帶出門,大北七,忙到轉圈圈結果什麼都沒有辦好。
醒來剛離開被窩時,呼吸一口新鮮冷空氣,然後我就開始氣喘了,我真的嚇到。
今天氣溫真的太低,大家一定要好好保暖!!!