Omega3對心臟好,魚類可提供這種養分,其中虱目魚雖然是好魚,但Omega3成份低

魚蛋白質可預防糖尿病及腎病變

若看到市場的魚很活躍,不要以為是新鮮,可能是加入砒霜水

生魚片中可能有毒者為:鮪魚/旗魚/養殖鮭魚/台灣鯛

污染魚中以旗魚,鳕魚及鮪魚最多

糖尿病:吃魚,不吃肉,控制血糖較好

研究：人類持續演化 未來女性更嬌小

降血壓:黃豆最好,魚油次之

彭風茶(東方美人茶,白亳烏龍茶)是最佳選擇

新理論：海藻吸光氧氣 憋死大恐龍