休一天假還蠻讚ㄉ!

要睡覺啦

好天氣!出去騎車!Go!

桃園開始下起大雨,剛剛還打雷!!

昨天 (禮拜六)跟一群好朋友去騎石門水庫環湖公路!好路線!讚!

這期的飛輪女教練很強啊!

等到(車胎打好氣+水壺加好水+車衣車褲卡鞋上身+車子牽到戶外)之後+天空就開始下起大雨= 白搭

明天來去國際旅展湊熱鬧

有氧運動加上少量多餐=清爽啦!

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