我們生存的動力有三種：
我們會為了追求身體的成長而活、
我們會為了追求心智的成長而活、
我們會為了追求靈性的成長而活

總覺得這故事跟我之前聽到的計程車司機有種似曾相識的感覺~~~~
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7/13準備開跑我的「第一次」半馬，我這組人最多，
目標：看看第一次能不能跑在前半段，跑在前五百大裡面
PS.我要打破「扁平足」不能跑馬拉松魔咒，衝衝衝！ https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1044987_10151716216513281_576889065_n.jpg

任務二：這不是麵線，這是泰國大城特有的糖春棬，
外表不怎麼樣，可是吃下去「可是有令驚豔好味道」喲！ https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1016293_10151688427358281_817693431_n.jpg

沒有人比我更了解要改變陳年而固執的習慣有多麼困難，
但是，當我們開始改變我們的想法時，習慣就開始改變了

原來當我想要解釋時，代表我的好惡之心就出現了，
每天出現的小事情都是你要修的功課呀，
覺察、醒悟、提升，阿彌陀佛！

[四季]
冬天：成長茁壯的季節
別期望情況變好，而要期望你自已變好；別期望問題變少，要期望你變得更有技巧；別期望挑戰減輕，要期望你更有智慧
春季：發揮優勢的季節
機會跟隨著困頓，擴張跟隨著蕭條---就像時鐘一樣 春天是忙碌的季節，我們每個人所擁有的春天有限 ...

運動後來杯冰涼的特調營養蛋白混合飲料
水果特調，好喝
熱量低，不用擔心發胖
優質蛋白成份有助於修復運動過程受損的肌肉
破20囉！夢想的18%我來了........ https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/9770_10151650689118281_1471691698_n.jpg

只有在你變好時，環境才會對你好。
變「好」不是你能期望的東西，而是你能做到的

生活和做生意就像季節一樣。你不能改變季節，但你能改變自已