今天去舞工廠拍攝踢踏舞示範影片；即使是最基礎的姿勢示範，在現場感受節奏的變化，仍然讓我們印象超級深刻。

屏東捐血送鵝　成效超好
天冷造成儲血天數不斷下降，預期過年的年假會讓血荒更嚴重。捐血是利人利己的事，大家一起去捐血吧！同時也要感謝很多企業捐了很多東西當作捐血的獎品。只是不知道「鵝」是哪裡捐的啊？真是神奇？

工作忙碌也要適時動一動
周一上班總是腰痠背痛，雖然我總覺得這是心理作用，但還是找出這部影片，大家只要花一點時間就可以在辦公桌前學會簡易的伸展運動。

你可能不知道，電暖氣比冷暖氣機多耗電3倍以上，如果你希望整個房間都很暖活，建議用冷暖氣機會比較省電。

有點鈍鈍的...朋友越來越多的話會更嚴重吧？

www.asiahowto.com/player... 加連結會發生甚麼事？

開始嘗試加一些朋友