dan olahraga kecil yang teratur tidak lebih dari 1 jam setiap harinya.
Perbanyak makan-makanan yang mengandung karbonhidrat, konsumsi dengan teratur Vitamin B guna memperlancar pencernaan makanan
Tubuh Anda tergolong kurus.
Berat Badan : 45 Kg, Tinggi Badan : 159 Cm
ujan lg...
kerja dulu
sad,,,ya Allah.......