731飲食記錄:中午二點四片炸芋頭,晚上八點一碗湯配咖哩烏龍面,400CC果汁,600CC水
730飲食記錄:中午一點半,半碗蝦仁炒飯,一碗薑湯,晚上六點牛排配兩碗蘿蔔湯,喝水六百CC,三百CC的蘆薈汁,早上運動三十分鐘,三片牛奶餅
729飲食記錄:十點半豆漿,下午一點魷魚羹加半碗飯配魚,晚上六點半,鳳梨蘿蔔汁,巧達湯,義大利筆管面,今日喝二杯水五百CC,偷吃三片牛奶餅
我要變瘦真的那麼令人難以相信嗎.....(檢討中)
728飲食記錄:中午,小魚菜湯一碗,半碗飯配蔥肉&應菜,晚餐,鍋燒冬粉..冬粉半碗...偷吃七片牛奶餅