做完運動在回家的路上。
話說我好餓喔！

今天住的地方噴登廿熱的藥，目前避難中。

吃完便當和喝一千多cc的水後才想到還沒量，於是就想說不曉得吃飽飽量會是多少~93.3kg 我真的瘦了~

[又是抱怨文] 今天早上九點半過後在臉書上說：昨夜沒睡好，需要補眠，如果不是很緊急的事請不要傳訊息給我。
結果前老闆娘來按讚，然後過一個小時就傳臉書訊息來吵我，問我某一道菜要怎麼做，並要我再傳一次作法給她。
整個火就這樣冒出來了啊！結果我只有回她：我也記不太清楚了，大概就是ooxx吧，妳試試。(內收)

我去到妳店裡時情況一團糟。
是我建立工作流程，是我教妳倉儲管理，是我教妳成本管理。
菜單也是我幫妳設計，是我幫妳想新菜色。妳當初連買菜也都要靠我幫妳寫菜單。
結果妳想的卻只是如何降我的薪水，還有臉請人來暗示我不該丟下妳不管？
真不曉得妳的羞恥心到哪去了！

感覺有種不被尊重的fu。在暫停營業的時候講得那麼好聽。結果自己重新營業之後居然也沒有問我要不要回去，就直接無視我的存在。雖然是沒有要回去的打算，但是這樣什麼都沒通知感覺很差。

今日體重：93.3。預計運動：滾輪 晚點去游泳。

5.5哩時速 快走一小時。簡單重訓45分。

今日體重：93.7
出發去健身房！

晚間運動：游泳一小時