有困難是壞事，但也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環境能鍛鍊出人才來。

未來並不需要和過去一樣， 如果您總是得到相同的結果， 那是因為您老是做同樣的事情．． 任何事都是由一個決心，一顆種子開始。 所以，好好的為自已埋下一顆決心的種子吧!!

蠶要破繭才能變成蛾，小雞必須破蛋才能變成大雞，相同的，人必須先破除心中的圍牆，才能探索圍牆以外的世界。

轉換心智模式,跳出既有的思考方式,常會帶給自已意想不的成長空間,例如:把問題轉成機會、把挫折轉成歷練、把失敗當做學習..等,可以使自已在道境中找到存活的空間與反敗為勝的動力。

以積極的態度來迎接負面情緒,化為建設性的行動,可以幫助自已突破生涯困境!!

人沒有水不能活,水的化學方程式為H2O,由二個H(快樂Happy與希望Hope)及一個O(機會Opportunity)組成,因此,每天晨起時,應尋找生命力的活水,善用快樂思考法、希望思考法、機會思考法,激發自已更新的活力!!!

隔夜茶到底能不能喝？

善待人生中的每一天,最佳的方法是激發興奮又期待的心情,用最好的情緒去迎接它。

夏天多吃消暑食物(西瓜、綠豆、仙草、愛玉等預防中暑,少喝冰涼的飲料和吃冰品,以防造成身體的溫度調節中樞沒有辦法調整~大家都要好好照顧自已的身體喔~)

熱到爆打赤膊比較涼 醫師說反而易中暑 - 如果一身大汗，最好不要立刻進入冷氣房，以免體溫調節出問題..還有不要忘了多補充水份唷~