晚上才和action life的會員聊天十一月份星期一與星期二的課表真爛,我不喜歡上潘爺爺的funky dance ,也不喜歡上蕭紅牌的combat,沒有廝殺的fu,我要原來的pump課程,我要邱佳傑的combat和spinning,我要燃燒脂肪

今天上學校九十節的課,非常的不開心,差一點就被他激怒了,最近血壓太低了,還是保重自己的身體比較重要,對於不受教的小孩就冷處理吧!畢竟佛渡有緣人.我知道我未來的日子會比他好就好

期待下班的來臨

下午飛輪課肯定有消耗掉超過1000卡的熱量,葉信一教練選的音樂(火焰之舞)太讚太振奮人心,尤其是聽到大黃蜂進行曲,就像是有成千上萬隻的虎頭蜂在攻擊我 ,為了逃命我渾身使勁拚了老命的踩,最後當然是逃過一劫否極泰來

今天聯合報有一小篇文章與我心有戚戚焉 拒絕「鳥人文化」 從自身做起

太晚起床趕不上sandy的combat

中午上張意采老師的瑜珈課汗水直流 ,比上飛輪課還累u3g;41u3g;4,

今天社區舉辦中秋晚會活動,準備了好多好吃的料理,相較之下我還是喜歡去健身房上pump,只好放棄美食,九點多回來在一樓交誼廳遇到總幹事拿了兩個草仔粿給我,咬了一口真是好吃,趕緊將另一個拿回家給媽媽吃

博弈公投／反對票領先近4000票　澎湖博弈遭否決...澎湖縣的縣民們你們的選擇是正確的

上星期三上Honda的pump,lunge部分就是做這第64套,超有感覺的 而且歌又好聽