101煙火‧跨越2013

自己一個人，想受懶洋洋的早晨也是件幸福事。終於可以理解，一個人的幸福和兩個人的幸福在某個時候是互相牴觸的。
很多時候很多事是相對的，我以為我早就知道，原來還要更多智慧去面對....

101.07.12自強大4圈，27'09"/7'37"km/194卡。變胖真的跑步太動耶...怎麼變瘦呢?

101.7.10自強大3圈，20'24"/7'36"km/146卡。本來想跑滿基本圈數的，但是才喝完咖啡..肚子不太舒服。今天麥當勞討論行程..，希望預定的行程都能順利，謝謝家華大哥的咖啡...^^

101.07.08自強大4圈，nano忘在公司無法計時。昨天吃了大餐，最近也稍微胖了一點，再加上熬夜睡眠不足..一整個體力不佳..跑起來挺吃力的...唉呀~~這週預定的圈數又食言了><

101.07.05自強大2圈，15'49"/7'55"km/108卡+自強大3圈30'55/9'25"/160卡+自強大2圈14'20"/7'06"109卡。今天自己先跑2圈，和小斐跑3圈..自己再補2圈。雖然感覺沒有跑很多..但..持續很久喔~~嘿嘿..給自己多一點鼓勵^O^

101.07.03自強大4圈，Nano沒電了，所以沒計時。不過，最近又胖了，所以跑起來有點吃力..即便不是太累，但就是有點動不起來的感覺...本週說好的增加圈數，看來...又...^^"

101.07.01黃金海岸10K，哇嗚...我都沒停下來休息喔，雖然比起虎頭埤的3圈還少了2k，但是感覺有進步。蟹蟹隊長的共襄盛舉和補給水..有人一起跑真的比較不怠惰啦^O^

101.6.28自強大4圈，29'06/7'23"km/214卡。隔一段時間沒跑果然體力有差，變胖也有差...嗚...前三圈還不累，第四圈居然有點喘..太誇張了...下週要加強囉..@@

101.6.16 自強大4圈，29'27"/8'22"km/191卡。跑起來不累，還滿輕鬆的..呵呵呵...再瘦再瘦..再慢慢增加..加油!!!