我做了一個不務正業的決定

早點來睏

忙到沒時間想當天的開場及結尾

身高：175 cm 體重：76Kg 體脂率：25

看來這次發表會參加人數會破百喔

整理公司配方，再不整理，以後會是大工程

一天有超過250人要求加入粉絲團

開始感覺餓

身高：175 cm 體重：78Kg 體脂率：25.5水份率：54 肌肉率：42 骨骼重：11.3Kg

已經了解自身狀況，也開出符合自己的計畫單了，接下來就是開始減重計畫