容易產生不良情緒的毛病
#人際關係 #預設立場
如果下意識把朋友分親疏遠近,還很容易對親密層級高的人,產生獨佔欲或產生失望的情緒,這些情緒卻會造成自己對這個人的好感下降,然而這些情緒都是由自己的預設產生的。
小時候可能會因為這些情緒疏遠甚至討厭對方,長大了也許有可能因此交淺言深,向對方傾倒太多情緒垃圾,造成對方的疏遠。
但其實和一個人關係怎麼樣,都和這些情緒沒有關係,因為這些都只是由於自己頭腦的預設產生的問題。
該關注的是對方為你做過什麼事情,而不是沒有為你做什麼,如果只盯著沒有做到什麼而失望,那只是自己的預設太多,對著對方為自己做的事情,所產生的情緒,才是需要關注的。
你因此感到高興嗎?
你因此產生感謝對方的情緒嗎?