不說不該說的話 如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的【一言既出，駟馬難追】，

絕不口出惡言 惡言傷人，就是所謂的【禍從口出】。

互相尊重 只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。

不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說 批評、責備、抱怨、攻擊，這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。

講出來 尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。

說話是一種藝術，溝通是一種橋梁，理性的溝通很重要， 當一個人處於情緒化的狀態下，說再多也只是徒費工夫。 而在雙方都不讓步的情況下，勢必有一方得軟化態度， 否則硬碰硬的結果也是兩敗俱傷。

機會是給準備完全的人 蓮台是給覺行圓滿的人

智慧是給低心學習的人 使命是給願意承擔的人

清靜是給隨處自在的人 詳和是給珍惜一切的人

幸福是給常懷感恩的人 快樂是給心中知足的人