大北海~~出發！！

來睏，準備大北海之行！！

明天好天氣的話！要騎北宜，還是北海岸上台北呢?????

訓練台一個小時，腿軟差點下不來

臻臻的爸爸，你要為你說過的話付出代價的！！！

宜蘭下起大雨囉！！

上固定式練了半小時就受不了.....有待加強

李玖哲的新MV是不是有出現蘭陽博物館？？？

編號出來囉！！

消夜！！請遠離我丫~~~