常翹二郎腿 會翹出脊椎、骨盆變形

老祖宗無紙可用 拿石頭擦屁股？

痛啊…鈣鎂不均衡 半夜腳常抽筋

最近常聽到或遇到長輩離開的消息，到了某個年紀--生老病死 很難跳脫，又常常被一些小故事，莫名的感動或熱淚盈眶.....下次聚會別再 lose !

半夜腳抽筋 補鈣沒效？

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