ran CKS memorial hall 2 times. weight 75.2kg (the lightest weight in last 5 and a half yr

olympics spirit begin. Start to train hard for Nike Human Race on Oct. 25th

好撐 撐到好難過

營銷處在拜拜

我在也不要在中壢叫大碗乾麵 雖然好吃 但是太撐了 應該是台北的大碗的太小了

busy wz monthly report

連跑兩天有一點酸 但很舒服 在舊公司完全不能這樣活 LiveStrong

換了新工作 想法源源不斷的湧上

今天午餐全部的餐具都是環保碗筷組 真是高興

希望媒體能報真導正 祥和人心