婆媳問題,現在已經減緩很多了,一方面是磨合久了,自然是知道狀況,另一方面自己的個性也是磨久了,雖然有時候也是很剛烈@@,但只要有人問起,我是不是應該要雲淡風輕的談著呢.....
同事請教我婆媳問題!!真的讓我遠目以前的日子啊,真的辛苦
這次出團採訪的經驗真的太難得了,也讓我遲遲無法收心,可以戶外活動真的太好玩啦!!!
減肥記*扣除早晚的代餐熱量後,每日可攝取的熱量為927大卡,再選擇健康的食材飲食,不代表可以吃雞排跟珍奶喔!!哈~加油
減肥記1. 我的基礎代謝是1494,14941.2=1793,所以我一天消耗的熱量是1793大卡。
2. 1793-500 =1293大卡,所以如果我要減重,目標就是一天只能攝取1293大卡!!
做了一個很有感覺的夢 想你了