除了好好活在當下，更應該要往前走，永遠不要停下來或是後退，就算往前的那步有多難，但跨出去了就不嫌晚，從此刻開始改變。

女人可以妥協，但千萬不能委屈自己。『妥協』跟『委屈』是完全不同的，規劃時間找有興趣的事情來做，在這些事情裡重新找到自我價值以及成就感。

不要害怕浪費時間，因為有過浪費，才會懂得珍惜，那些後悔與傷口，無形中都會讓人成長，都會轉化成妳未來的養份。

去享受生活，去感受愛與被愛，慢慢地累積自己的視野，時間會把你變成一個有故事的人。

隨心所欲 放膽去愛

你不需要為了關照別人，去打亂自己的時間、改變自己的節奏，不需要活成別人想要的樣子。

如果你願意相信『越活越年輕』，你的生理和心理都會跟著改變，對於生命也就更了然於心了。

我一直都相信心態會影響你的外貌，所以年紀對我來說不是重點，而是你選擇怎樣去過自己的人生，如果你願意相信『越活越年輕』，你的生理和心理都會跟著改變，也不再會去懼怕所謂的生老病死，而是明白生而在世總會有到終點的時候，對於生命也就更了然於心了。

越不安其實是好事，代表自己還有進步空間、還有擔憂，以及不足的地方。

人生這麼長，我們不要困在時間的定義中，應該以「美好回憶」來做取決。