為了買早餐，魚啊肉啊全部忘記退冰，連米也沒預煮，晚餐能吃什麼?

雖然昨天休假，可是還是要接送小孩，加上電影趕場及吃飯的時間，一點都沒有賺到的感覺...

破布子蒸魚+茭白筍炒紅蘿蔔+山茼蒿炒蛋+餛飩湯

收到一堆山上來的菜，可是居然提不起勁來認真煮....

現實一點來看，我應該在主婦買肉、養殖的魚蝦、奶豆類就好，蔬果可以靠去皮、水煮和大量的清水將農藥和亞硝酸洗掉，肉的抗生素就沒辦法。荷包有限的情況下，我應該先這麼做。

決定了，要備料，明天來吃火鍋

嘖嘖，只記得退五花肉，忘記退排骨了，只好捨棄湯品...今日菜單:桂竹筍燜肉+清炒絲瓜+香菇冬瓜封

昨天的肉燥大受好評，但我覺得略鹹。今天要偷懶，加點紅蘿蔔黑木耳用肉燥來炒粄條，然後再煮個昆布小魚味增湯就好了。

既然冬瓜無法藏身於咖哩中，那晚上要來改菜單了。冬瓜香菇肉燥+三杯豆腐+檸檬雞柳。

安安指明今天要吃咖哩飯，所以決定煎個檸檬雞柳，其他的就切切丟丟，冬瓜應該一起丟進去不會被發現吧