討厭的天氣！

明早來挑戰仙山不落地！

UFO漂浮發光飛盤足球
好像很好玩！！

哇靠！今天只不過早上多跑一次路跑，怎麼一早的括約肌運動順暢許多@@

最近的路跑對腳力的增加幫助頗大！

連兩次路跑距離破記錄！

平常在公司會抽空伏地挺身30下五至七個run，昨天氣到發軟ㄧ下都沒作，這下慘了！

24h行動購物 要準備來搞一支

想殺人了！

成績公布了！五小時29分！唉～～