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［路跑］ 12月200K達標 ，距離明年萬金石馬拉松還有81天.....

跑齡不到一年要挑戰全馬果然有點硬

亞培14天連續血糖監控儀體驗，剛好申請到一個免費試用品就挑抽血檢查前用看看，週五就可以看報告對答案了。運動路跑了半年血糖表現好很多，最近開始備戰明年馬拉松，每週跑42K+

飲食都沒在控制了buffet,手搖飲零食餅乾冰淇淋都隨意吃，14天的血糖目標範圍分佈98%比建議值>70%好很多

［路跑］10K56分鐘新紀錄，緩慢進步中。練跑步真的是人生中投入的新領域啊，認真練跑了半年然後發現自己的成績還輸給台北馬參賽者的平均值，還有很大進步空間也是一種醍醐味，就像MMORPG都是剛加入的新手成長期最好玩這樣

【減稅大利多】立法院通過幼兒學前、房屋租金特別扣除額提高 減稅利益百億元能節稅都不錯~~~不過這個是明年生效，後年5月報稅時適用

【跟風】2023年初沒想到的件事

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[閒聊] Toyz賣大麻煙彈二審結果出爐
販毒狗無誤 統神罵得好~

Live侯友宜、馬英九、朱立倫抵君悅 與柯文哲、郭台銘會面倒數計時器wwwwwwwwww 藍白八點檔進入最後24小時高潮階段

真是有夠早 加油啦初半馬挑戰