【有感/黑泥慎】
你對生活感到無助嗎?什麼是「習得性無助」?是種心病嗎?大概十年前我比較對自己有掌控感,雖然不是很自信,但還是很樂觀的認為失敗只是一時只要夠努力夠堅持一定可以做到,對朋友也是說沒問題的!不然就怎樣反正路一定走得通!
一路走過十年被各種現實槌打,太多的求而不得望塵莫及,回過神早就沒有以前那種莫名的底氣,跟朋友說的也變成了:我真的不行,不過沒關係,還是得接受人生只能過了
無可避免掉進了習得性無助的情況
慢慢領悟到失敗不是成功之母,成功才是
自信的勇往直前的人都是以前有很多成功經驗,良性循環下來的好狀態,如果目前沒有(或者失去)這種前置條件的話怎麼辦?
我現在想法是把事情拆分很多塊盡可能累積多一點成功經驗,找回對人生的熱情跟掌控感