你连做freelance的资格都没有。

失而复得的，永远都是二手货……

我要unifi~~~~~

【6种鞋最伤脚】1.超高跟鞋，使得踝关节稳定性变差，容易扭伤；2.尖头鞋，脚趾会聚在一起，压迫神经血管，对脚趾的第一关节伤害尤甚；3.超薄平底鞋，路走多了，足部、腰腿疼；4.超厚坡跟鞋，容易跌倒；5.细带凉鞋，容易扭伤脚；6.夹脚凉拖，足弓过度受力，还会损伤脊椎！

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以前，我们的生活技能是做木笔盒，缝窗帘；现在孩子的生活技能是做台灯，音乐盒；未来会不会要做洗衣机还是电视机？？？

【4个时间段瘦身最明显】①上午9-10点：这时运动可以很好的消耗脂肪；②下午三点半：可以吃点点心，为晚餐前运动做准备，但不要选择精糖的食物；③晚餐前做点运动：快走是最好的饭前运动；④睡前运动可以加速减肥：吃完晚餐后两小时再运动30分钟

【简单小方法迅速瘦脸】①像吹泡泡努力鼓起嘴，坚持10秒；再努力地瘪起嘴，坚持10秒；反复数次。②嘴略微张开，下颌左右移动，反复30次；每天坚持2-3次。③抬头看天，张开嘴，舌尖使劲向上送，坚持10秒；然后收回舌头，闭上嘴，慢慢地低下头，重复10次。

每日喝水时间表①6：30起床先喝250毫升水，帮助肾脏及肝脏解毒。②8：30一杯至少250毫升的水。③11：00一天里的第三杯水。④12：50午餐半小时后，喝一些水。⑤15：00提神醒脑的一杯水。⑥17：30 下班离开办公室前，再喝一杯水。⑦22：00 睡前1至半小时再喝上一杯水

①在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂；②在水里加一点蜜蜂，长期坚持可以让你的肌肤年轻10 岁；③在水里加一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，还不容易长痘；④在电脑前工作的女性，洗脸的时候在水中加一点绿茶，可以有效的抵抗辐射。