静心散步10-20分钟】平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生” 的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。http://ww1.sinaimg.cn/thumbnail/68d03911jw1eeeyicrk8xj208v092weu.jpg

她说，幸福就是找到了一个令她想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍她的头说，再吃一点，别饿着了。

早安！

去愛一個能夠給你正面能量的人

下午好！

拥有一个懂你的人比只爱你更幸运。祝情人节快乐！

早安！

冬天寒风凛冽，吃什么能让皮肤保持细腻？marstercooker.blogspot.c...

21世纪不是你赢了多少人，而是你助了多少人。

祝朋友们马年平安，马到成功！