喝完一杯即溶咖啡~手抖不停~我看我還是離咖啡遠一點好了

今天聽同事講~才發現原來後天是情人節...一整個忽略了這個現在跟我不相干的節日

最近很想消失...不想接電話~不想上MSN聊天~不想出門~只想宅在家種種草~養養魚

"飲食紀錄" 8/20早餐:傳香紫米飯團(30元),統一AB無糖優酪乳(25元,114卡)

最近花太多時間在FB~都忘了要噗了

"飲食紀錄" 8/13晚餐: 蔥抓餅1個,烤土司2片(15元) 宵夜:芭樂2顆(20元),炸香菇,炸金針菇,炸杏鮑菇各一串(30元),果菜汁1瓶(30元),巧克力糕1塊,核桃糕1塊 -----晚上還跑出去逛夜市真是個錯誤的決定

"飲食紀錄" 8/13早餐:日安3合1麥片1杯,香蕉1根 午餐:台糖燕麥片3匙+味王紫菜湯1包 1杯 下午茶:韓國紅蔘茶1杯

"飲食紀錄" 8/12早餐:香雞蛋堡,豆漿1杯(39元) 午餐:台糖燕麥片3匙+味王紫菜湯1包 1杯 下午茶:芒果鮮果茶(30元) 晚餐:水煎包-高麗菜1個,起士海鮮1個(20元)

"塑身紀錄" 8/12體重:55.3kg 體脂肪:29.1

有一陣子沒有作飲食紀錄跟塑身紀錄了~因為沖完浪之後~整個很鬆懈~所以飲食跟體重都失控了~PO上來真的是會嚇死人~我想還是從今天開始乖乖紀錄好了~哈~