昨 天 ﹕ 早-豆 奶 燕 麥 洲 一 碗 ,午-豆 腐 蔬 菜 米 粉,晚-和 牛 蓋 飯(第一次煮~好好吃!!)一 大 碗 ...葡 萄 柚x1

前 天 ： 早-豆 奶 大 杯 ,午-豆 腐 海 鮮 羹 ,晚-(無)

晚﹕ 白粥x1,葡萄柚1/2,oj

午:麻婆豆腐配飯1/2,mixed berry smoothie

早：蒸饅頭(甜) x1, 豆奶(無糖) x1

today: mixed berry smoothie,oj,grapefruit,grapes,apple,mandarin,mixed vegetable soup

港劇 [掌上明珠] 好看~~

dinner:蒸蔬菜(紅蘿蔔,玉米,芥蘭) x1,飯1/2,橘子x1,葡萄x5

lunch: mixed berry奶昔 x1,葡萄柚1/2,小米粥1/2碗

b'fast:甜饅頭x1,豆奶x1