今大早餐紅豆薏仁漿+自製麵包,我和老公多一杯綜合蔬果汁,老二今天鬧脾氣,薏仁漿只喝一點點,看來早餐要再多樣化了~

昨天晚上做了燕麥糕,大家都說好吃,讓我更有信心,晚上要做雜糧麵包,希望能夠成功,請大家祝福我吧~

今天早餐十穀米漿+自製芝麻醬夾土司,我和老公加一杯綜合果汁精力湯,小的今天有點沒睡飽,所以把米漿給打翻了,沒關係,還有很多,希望她們上學精神滿滿~

今天早餐自製有機堅果奶+好事多麵包,我和老公多一杯(蘋果+奇異果+香蕉+鳳梨)=綜合果汁,今天月考希望吃了健康早餐妘和瑄,科科都考滿分!

早安,今天全家人早餐自製薯餅+芝麻薏仁漿+好事多小餐包,我和老公加一杯(蘋果+鳳梨+奇異果+紫高麗+紅甜椒+核桃+腰果+芝麻+亞麻仁籽+葡萄乾)=綜合果汁,希望全家人健康滿滿

今天早餐十穀米漿+(甜椒+蘋果+香蕉+鳳梨+紫高麗)=綜合果汁+芝麻包,老二喝膩了,所以今天泡牛奶給她喝,讓她心情超好的~

早安,今天早餐(杏仁+芝麻+十穀米+亞麻仁籽+腰果+南瓜子)=堅果奶+十穀米飯,我和老公加一杯蘋果鳳梨汁,讓全家人上班上學精力充沛

今天的早餐薏仁漿+自製的土司+饅頭,再加一杯(奇異果+蘋果+鳳梨+紅蘿蔔)=綜合果汁,老大因在發育一直喊餓,所以削了半顆蘋果,讓她帶去,希望全家人健康幸福滿滿~

剛上班,想來杯香濃的咖啡~

今天的早餐(黑豆+芝麻)=黑豆漿+芝麻包+堅果饅頭+(甜菜根+蘋果+紅蘿蔔)=綜合果汁,老公因不能喝豆漿所以打了一杯十縠米漿+壽桃