早安，又是美好的一天，我親愛的人們，今天不論做什麼，你們都做的很棒！不要放棄任何可以改變的機會，因為今天你正前進著！明天會更好！

第二週第一天, 接下來還有二天~要加油!!!

0718-5312步, 瑜伽60min.

早安~今天是個美好的一天~~你會有好的表現~^ ^

午安，我所愛的人們，下午來杯咖啡如何？我親手泡的哦～^Ｏ^

0715-6461步...忘記給前天作記錄了

0716-2582步,今天實施節食計畫,餓到走不動~冏

黃蓋~我的天~什麼鳥造型!

0714-5685步

減肥餐第一週第一天　感覺水腫消了些，吃少一點倒是滿舒服，但餓起來就不好受