喜歡旅行 http://www.flickr.com/photos/wenham/4659735501/

雙膝電療熱敷中。

騎車兩天，消耗了大約一萬大卡，粗估可以減少1.5KG的體重(如果沒有大吃大喝補回來的話)

八小時後往台東出發，預計花8~9個小時。

打包行李中，困擾的是，不太知道自行車比賽要準備帶甚麼東西

換新座墊騎了55k，感覺跟舊的一樣舒服，重點是黑白配色與目前的車比較搭啊。

下週就要去騎380K了，終點線會不會有這樣熱烈的迎接呢？？

趁著路乾，衝去爬了陽明山與中正山兩座山，總爬升766公尺。山上很濕冷，有點煞不住車的感覺。

今天騎北海岸輕鬆破百，順便跟比賽隊伍小小競速了一小段。如果我的暴衝可以維持一小時，那我就可以去比賽得名了。結果只維持三分鐘，呵呵。

櫻花、肉粽、沙塵暴，60KM/3hours的北海岸試煉