身體只是靈魂的寄所~
靈魂才是真我!
寂靜滅空(禪定)的境界就能找到真我.
學習完全放鬆.放空身體內外每一個部位~即可達到寂靜滅空(禪定)的境界,
便可淨化(身).(心).(靈)