全身痠痛到爆！摔車的後遺症

一切來的太突然～我竟然為了拿水壺喝水而摔車了～

本週練車行程台北三峽-縣106-台2丙-福隆車站-基隆-三峽，有興趣的可以一起來騎

目前在台中清水休息站，休息片刻，一路上不太好走～

今天早上練車～台南永康到台南玉井～70KM～2hr40min

新年到抓了五隻虎要送給大家樂，祝大家新年【虎】(台語)彩頭、事事【虎】運到、身體【虎】健康、事業【虎】順利、【虎】你賺大錢！

出發回台南過年

看一下天氣預報，明天是個好天氣，那來騎車好了，目前規畫三峽-風櫃嘴-萬里-金山-三芝-淡水-三峽，預計大概140KM

今天天氣陰晴不定！我看還是在家看影片好了！不要出門騎車

今年的NS 300K行程出來了，有人要一起報名的嗎?www.tpe-bike.org.tw/2010...