褐鼠為刻
8 months ago
每週運動兩年多了還是沒能體會到「慢跑者欣快(runner's high)」,每次動完都在懷疑人生
慢跑好痛苦
褐鼠為刻
8 months ago
tang1999: 真的,慢跑、甩壺鈴、飛輪都很痛苦,還有保加利亞深蹲
ChanYoYo
8 months ago
可以試試騎單車騎四個小時(
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褐鼠為刻
8 months ago
Chanyoyo: 只有佑佑可以到達的境界